在一个普通的周末早晨，李先生打开了京东互联网医院的APP，准备向在线医生咨询一个困扰他已久的问题：是否需要每天服用ZMA锌镁补剂？

李先生是一名健身爱好者，经常在夜间进行高强度训练。然而，最近他发现自己夜间总是睡不好，白天精神状态也大不如前。他的朋友建议他尝试服用ZMA锌镁补剂，声称这可以改善睡眠质量和提高体能。

李先生在APP上选择了“健康指导”服务，并很快与一位名叫李医生的在线医生取得了联系。李医生详细阅读了李先生的病情描述后，开始了咨询服务。

“您好，李先生。关于您的问题，ZMA锌镁补剂是一种保健品类的产品，副作用相对较小。一般来说，每天服用是可以的。”李医生解释道。

李先生听后放心了不少，但他仍然有疑虑：“那我需要吃多久才会有效果呢？”

“这个因人而异，通常需要两周以上才能看到明显的效果。具体的时间取决于您的病情轻重和体质情况。”李医生耐心地回答。

李先生继续描述了自己的症状，包括夜间多次醒来和白天精神不振。李医生听完后，提出了一个不同的建议：“实际上，ZMA锌镁补剂主要是用来改善性功能的，而不是补益类的。对于您的症状，我建议您使用清热祛湿颗粒。”

李先生有些疑惑：“为什么要用这个药物呢？”

李医生解释道：“我需要看一下您的舌头照片，以便更好地了解您的身体状况。可以麻烦您发一张照片给我吗？”

李先生同意了，并很快将照片发送给了李医生。李医生仔细观察后，发现李先生的舌头上有明显的湿热和心火旺盛的迹象，于是他建议李先生使用清热祛湿颗粒来调理身体。

李先生听从了李医生的建议，并表示感谢。李医生也鼓励他，如果有任何其他问题或需要进一步的咨询，随时可以联系他。

这次在线咨询让李先生对自己的健康有了更深入的了解，也让他意识到在面对健康问题时，寻求专业医生的帮助是多么重要。从此以后，他开始更加关注自己的身体状况，并定期进行在线咨询，以保持良好的健康状态。