我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活习惯也不是很规律。最近半年来，我发现自己大便总是要用很多纸才能擦干净，尤其是后面不成型的部分，总是感觉擦不干净，非常不舒服。起初我以为是因为吃了辣的食物或者喝水少导致的，便没有太在意。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候会出现便血的情况，吓得我赶紧上网搜索相关信息。

在网上搜索了一番后，我发现可能是痔疮或者肛裂等问题引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是内痔和肛窦炎引起的。医生建议我使用纳肛复方角菜酸酯栓和口服地奥司明片进行治疗，并且每天用清水清洗肛门，坐浴高锰酸钾20分钟，一日二次。同时，医生也提醒我要规律清淡饮食，尽量避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内，切勿久坐久立。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始几天，感觉效果不明显，甚至有时候还会出现便血的情况。但是，我没有放弃，坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我发现自己的症状开始有所改善，大便擦不干净的情况减少了，排便也变得更加顺畅。经过一个月的治疗，我的症状基本消失了，生活质量也得到了极大的提升。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。以前总是忽视自己的身体，认为年轻就应该拼搏工作，忽略了生活的平衡。现在我明白了，健康才是最重要的财富。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，切勿拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！