我从小就有痘痘，额头上尤其严重。随着年龄的增长，痘痘虽然少了，但留下的痕迹却越来越明显。额头靠近鼻子处的皮肤变得粗糙，毛孔大得像个个小洞，刺痛感时常伴随着我。每当我照镜子，总是忍不住想用手去抠那些凸起的痘印，结果却是越抠越红，越抠越痛。

我曾经尝试过各种方法来改善皮肤状态，包括使用各种护肤品、去美容院做皮肤护理等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“额头红斑、毛孔大、刺痛怎么办？”时，发现了京东互联网医院的皮肤科医生可以在线咨询，于是我决定试一试。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，并上传了一张额头的照片。医生告诉我，我的症状可能是由多种因素引起的，包括皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等。针对我的情况，医生建议我使用阿达帕林凝胶来治疗痘痘和毛孔粗大，并外用吡美莫司乳膏来缓解鼻子部位的刺痛和红斑。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始使用阿达帕林凝胶时，皮肤确实出现了一些干燥、发红和脱屑的副作用，但我按照医生的建议，先小面积涂抹，等皮肤适应后再逐渐增加使用频率。经过一段时间的使用，我的皮肤状态有了明显的改善，痘痘和毛孔都变小了，皮肤也变得更加光滑紧致。

除了药物治疗外，医生还建议我注意日常生活中的细节，例如清淡饮食、避免熬夜、做好面部清洁等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对皮肤的健康有着重要的影响。

通过这次在线咨询，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于皮肤护理的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，能够在家里就得到专业的医疗咨询，真的是太棒了！

如果你也有皮肤问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。记住，健康无小事，及时就医很重要！