我从小就对自己的身体非常敏感，尤其是每个月的那几天。我的经期总是很规律，像一个忠实的朋友，每个月中旬准时到来。然而，最近几个月，我开始注意到一些变化。我的经期时间变得越来越长，原本三四天的经期现在已经延长到七八天了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯改变导致的。但是，当我发现自己的经期时间已经连续三个月都在延长时，我开始感到担忧了。

我决定去看医生，希望能够找到问题的根源。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括最近是否有性生活、是否有服用避孕药等。然后，他告诉我，我的经期时间变长可能是因为排卵比较晚。排卵后两周来月经，如果排卵晚了，月经自然也会晚来。他还说，偶尔的月经推迟是正常的，但如果连续几个月都出现这种情况，就需要引起注意了。

我回想起上个月的经期，确实是月底才来的，而这个月到现在还没有来。医生建议我先用验孕棒测试一下，排除怀孕的可能性。结果显示我并没有怀孕。医生说，如果没有性生活的，可以暂时等一等，可能是因为身体内部的某些变化导致的月经不调。他还告诉我，治疗肾虚型月经过少的主方是“四物汤”，可以尝试服用一下。

我离开医院后，心情有些复杂。虽然医生说我的情况可能是正常的，但我还是很担心。回到家后，我开始查阅相关资料，了解更多关于月经不调的信息。我发现，除了排卵晚之外，月经不调还可能与生活习惯、环境污染、精神压力等多种因素有关。这些信息让我更加警觉，开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。

几天后，我的月经终于来了，虽然时间比以前长了一些，但我还是松了一口气。从那以后，我开始更加关注自己的身体，注意饮食、锻炼和休息，希望能够保持身体的健康和平衡。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在困惑和焦虑中找到了方向和答案。

如果你也有类似的经历，或者对月经不调有所疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！