我还记得那天晚上，手肘的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。刚结束的篮球比赛，虽然我们队输了，但我却在场上尽情挥洒汗水。回到家后，手肘的疼痛开始逐渐加剧，仿佛在提醒我，运动过度的代价。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

“李大夫，我的手肘疼得厉害，尤其是在做俯卧撑时，会有咔嚓声。”我向他描述了我的症状。李大夫听完后，微笑着说：“这很正常，可能是韧带弹响引起的。运动后出现疼痛是常见现象，休息几天就好了。”

我有些担心，问道：“那我该怎么办？需要吃药吗？”李大夫安慰我说：“不用担心，没必要吃药。只需要好好休息，疼痛自然会消失。”

我按照李大夫的建议，开始了我的休息之旅。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，手肘的疼痛像一只顽皮的小精灵，总是在我最需要休息的时候出现。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，直到消失不见。

这次经历让我深刻地认识到，运动虽然重要，但也需要适度。同时，我也感激京东互联网医院和李大夫的帮助。他们的专业知识和人性化服务，让我在最需要的时候找到了安慰和支持。

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