我从小就是个“豆芽菜”，无论怎么吃都长不胖。家人朋友总是羡慕我有这样的体质，但我却深知其中的苦涩。每次看到同龄人在一起吃喝玩乐，我总是被他们的健康体魄所吸引，心中不免生出一丝羡慕和自卑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能够改变自己的体质。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位资深的营养师进行了深入交流。起初，我对自己的情况进行了详细描述，包括身高、体重、饮食习惯等。营养师耐心地听完我的叙述后，开始询问我的具体情况，包括是否有不适症状、肝肾功能是否正常、是否有药物或食物过敏史等。这些问题让我感到非常专业和负责，增强了我对京东互联网医院的信任。

在了解了我的基本情况后，营养师告诉我，我的标准体重应该在67公斤左右，目前的体重明显偏低。接着，她详细询问了我的食欲和睡眠情况，并了解到我的运动量相对较少。基于这些信息，营养师给出了她的建议：增加运动量，补充钙剂，并提供了一些健康指导。

我按照营养师的建议开始了我的增重计划。首先，我调整了自己的饮食结构，增加了高蛋白、高热量的食物摄入。同时，我也开始了每天的运动计划，包括慢跑、举重等。虽然一开始我感到非常吃力，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并开始看到一些成效。我的体重开始缓慢上升，精神状态也变得更加良好。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候我会感到非常疲惫，甚至想放弃。但每当我回想起营养师的建议和鼓励，我总能重新振作起来。同时，我也在京东互联网医院的在线社区中与其他患者交流经验，分享彼此的成果和困惑，这让我感到非常温暖和支持。

现在，我已经成功地增加了10公斤的体重，我的身材也变得更加健康和匀称。回想起这个过程，我深深感激京东互联网医院的专业服务和无私帮助。他们不仅提供了科学的健康指导，还给予了我极大的信心和支持。如果你也面临着类似的问题，我强烈推荐你来京东互联网医院寻求帮助。相信你也会像我一样，收获健康和快乐。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”