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空腹血糖5.6,饭后血糖升高到9.6,是否有糖尿病风险?

空腹血糖5.6,饭后血糖升高到9.6,是否有糖尿病风险?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可当我拿起血糖仪,看到那个数字——5.6,我的心一下子沉了下去。作为一个27岁的年轻人,空腹血糖5.6已经超出了正常范围。更让我担忧的是,饭后三小时的血糖值竟然升高到了9.6!

我立即拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生**的声音传来:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了我的情况,心中充满了焦虑和恐惧。医生安慰我说:“问题不是很大。”但我知道,糖尿病前期的征兆已经出现了。

我问医生是否需要去医院检测糖化血红蛋白,他告诉我可以在家中进行初步的检测。然后,他建议我每天坚持锻炼身体,禁吃糖和饮料,并且要定期检测血糖值。我问他是否有可能恢复成正常状态,医生说:“先坚持15~30天可以的。”

我感到一丝希望,但同时也很害怕。作为一个有妻儿老小的人,我不想让他们担心。医生告诉我不要有太大心理负担,先锻炼禁食半年,期间多测几次血糖值。他的话让我安心了许多。

在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去做。每天早晨,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的家务活来消耗体力。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物。每隔几天,我就会检测一次血糖值,记录下来。

几个月过去了,我的血糖值逐渐趋于稳定。虽然还没有完全恢复正常,但我已经看到了希望。医生告诉我,我的努力是值得的,只要坚持下去,就一定能够战胜这个病魔。

现在,我已经不再害怕了。每天早晨,我都会感谢医生**,感谢他给了我信心和勇气去面对这个挑战。同时,我也想告诉所有的朋友们,健康无小事,遇到问题及时就医,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病前期的预防与管理 常见症状 糖尿病前期的常见症状包括空腹血糖升高、餐后血糖波动大、口渴、多尿等。易感人群主要是超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、年龄在45岁以上者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入; 2. 每天进行适量的有氧运动,如快走、游泳等; 3. 定期检测血糖水平,了解自己的血糖变化; 4. 如果需要,医生可能会建议使用二甲双胍等药物来帮助控制血糖; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。
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