我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说我这样会让嘴唇变得更干燥，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚重，颜色也从正常的淡红色变成了紫白色。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的舌苔问题可能是由于脾肾虚弱引起的。同时，他也注意到了我偶尔会有轻微的胃疼症状。医生建议我改变饮食习惯，少吃高糖高油的食物，多吃一些清淡易消化的食物。他还开了一些中药颗粒剂给我，告诉我每天按时服用，应该可以改善我的情况。

我按照医生的建议去做，开始注意自己的饮食，尽量避免吃那些不健康的食物。同时，我也每天按时服用中药颗粒剂。慢慢地，我发现自己的舌苔颜色开始恢复正常，胃疼的症状也减轻了很多。医生告诉我，这是因为中药颗粒剂起到了很好的调理作用，帮助我恢复了脾肾的健康状态。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，原来我们的舌苔颜色和厚度可以反映出我们身体的健康状况；再比如，中药颗粒剂虽然看起来很简单，但其实可以起到很好的调理作用。这些知识让我更加重视自己的健康，也让我对中医有了更深入的了解和认识。

最后，我想说的是，感谢医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的专业指导和治疗，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在，我已经恢复了健康，也希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。