我从小就是一个油皮女孩,脸上总是油光满面。尤其是在夏天,出门一会儿就像刚从油锅里捞出来一样。每次照镜子都能看到自己脸上的油光,简直让人崩溃。
我曾经尝试过各种各样的方法来控制脸上的油光,包括使用控油洗面奶、吸油面纸、甚至是尝试过一些所谓的“神奇”产品。但是无论我怎么做,我的脸还是会油光满面。
有一天,我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”,结果发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定给他们打电话,希望能找到一个解决方案。
医生很友善地接待了我,并问我头皮是否也容易出油。我告诉她,头皮还好,只是脸上特别容易出油。医生听完后,问我是否有长痘的经历。我说以前确实长过痘痘,后来用了夫西地乳膏和丹参酮,痘痘好多了,但脸还是很油。
医生告诉我,脂溢性皮炎需要注意生活中的饮食调节,多吃蔬菜,少喝酒,避免食用油腻、甜食和辛辣食物。同时,多吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。医生还建议我多吃一些维生素B,并补充含锌高的食物,如动物肝和坚果类,以纠正人体内锌含量相对不足。
我问医生,吃维生素B并规律饮食一般多久能好。医生说这个没有固定的疗程,因为每个人的皮脂腺分泌旺盛程度不同。如果实在需要改善,可以服用维甲酸。但是,我担心维甲酸会有副作用,医生告诉我,只要按照医嘱使用,副作用是可以控制的。
我还向医生抱怨说,每天用洗面奶洗完脸后,脸上仍然能挤出皮脂。医生说这很正常,皮肤干燥容易脱屑,不能挤压。最后,医生建议我继续使用夫西地酸,并晚上使用阿达帕林凝胶,因为皮肤太油最后还是需要改善护理。
我问医生是否还需要吃药,医生说只需要吃维生素B就可以了。然后,医生帮我开了两支阿达帕林凝胶的处方,并再次强调了生活中需要注意的饮食调节和护理方法。
我非常感谢医生的帮助,希望通过改变生活习惯和使用医生推荐的产品,我的脸部油光问题能得到改善。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!
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