我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢抓挠自己的皮肤。每当我感到焦虑或紧张时，我的手就会不自觉地伸向自己的皮肤，抓挠出一道道红痕。这种习惯让我在学校和社交场合中备受嘲笑和排斥，甚至连我自己也开始厌恶自己。

然而，最近这次我却付出了惨痛的代价。由于工作压力大，我又开始了我的老毛病，结果不小心把腿上的皮肤挠破了。起初我并没有太在意，认为只是一个小伤口，过几天就会自愈。可谁知，伤口开始流脓，疼痛难忍，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。他们中的一些人选择去医院就诊，而另一些人则尝试了各种民间偏方。我也想过去医院，但一想到要排队等候、填写各种表格和接受医生的询问，我的内心就开始抵触。于是，我决定先在线上咨询一下医生，看看是否有其他的解决办法。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和问题。很快，一位医生就接待了我。我们进行了一次简短而有效的交流，医生告诉我可以清创处理一下伤口，并进行消毒。如果情况不是很严重，也可以不涂膏子，但如果想加速愈合，可以使用红霉素软膏。最后，医生还提醒我，流脓的地方不能沾水，洗澡时可以用保鲜膜保护一下。

我按照医生的建议进行了处理，果然效果很好。伤口逐渐愈合，疼痛也减轻了很多。更重要的是，通过这次经历，我意识到自己的抓挠习惯已经严重影响了我的生活质量，必须要改变。于是，我开始寻找专业的心理咨询，希望能够从根本上解决这个问题。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为一时的疏忽而付出更大的代价。最后，如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验，我们一起成长和进步吧！