我从小就有一个习惯，喜欢嚼槟榔。每次上学放学，总能看到我嘴里含着一颗槟榔，嚼得津津有味。直到有一天，我吃完槟榔后，口腔内壁开始疼痛，越来越厉害，连喝水都成问题。我赶紧用盐水漱口，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的对话中，我描述了自己的症状，医生告诉我可能是口腔溃疡引起的，并建议我外用一些药物。医生推荐了开喉剑喷雾剂和西瓜霜，我问是否可以用儿童型的，医生说可以。同时，医生还提醒我，西瓜霜可以缓解疼痛，但不会立即见效，且只针对口腔有效，我的食道和胃部的不适需要去医院检查。

我问医生为什么吃槟榔会出现这种情况，医生解释说，槟榔吃多了会导致口腔粘膜纤维化，严重了会导致口腔粘膜的癌症。虽然不是每个人都会这样，但我这样的情况不适合吃槟榔。听完医生的解释，我感到很后悔，为什么没有早点注意到槟榔的危害呢？

在这次经历中，我深刻认识到健康无小事，不能因为一时的口腹之欲而忽视自己的健康。京东互联网医院的医生不仅专业，还很耐心，给了我很多有用的建议。我会好好照顾自己的身体，避免再次出现类似的情况。同时，我也想提醒大家，槟榔虽然好吃，但对健康的危害不容忽视，希望大家都能珍爱自己的健康。