我从小就体弱多病，家里人总是担心我。记得那天晚上，我在睡觉时用被子盖住了肚子，第二天早上起床时，发现肚脐突出一个小疙瘩。起初，我以为是被虫子咬了，没太在意。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩并没有消失，反而变得越来越明显。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。由于我们小区正在经历疫情封闭，我无法去医院，只能通过京东互联网医院在线咨询医生。

医生问了我很多问题，包括疙瘩的大小、形状、是否有疼痛等。我告诉他，疙瘩不硬，按压后可以消失，鼓肚子时也不会增大。医生根据我的描述和照片，初步判断可能是脐疝，建议我去医院做彩超检查以排除这种可能性。

我很担心，会不会需要手术？医生安慰我说，现在还不能确定是否需要手术，首先要确诊。同时，他也提醒我，脐疝可能与腹部压力大有关，如肥胖、多胎妊娠、腹水、腹部手术史等。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改善？我决定从现在开始，更加注重健康，控制饮食，增加运动，希望能够避免这种情况再次发生。

在等待解封去医院做检查的日子里，我也开始关注一些健康知识，学习如何预防和管理各种疾病。京东互联网医院提供了很多有用的信息和资源，帮助我更好地了解自己的身体和健康状况。

我想说，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。