我从小就有一个习惯，总是憋尿。可能是因为小时候在学校上课时不敢举手，怕被老师批评；也可能是因为家里人总是催促我快点完成作业，没时间上厕所。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我开始感到尿不尽、尿疼痛、老有尿意的不适。

起初，我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“肾虚尿频吃什么药好”。我心想，既然有这么多人都在问这个问题，说明我不是孤例，也许我真的需要去看医生了。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科医生进行在线咨询。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和病史后，告诉我可能是尿路感染引起的。听到这个诊断，我既感到安心又有些担忧。安心的是我终于知道了自己的病因，担忧的是我不知道该如何治疗。

医生给了我一些建议和用药指导，包括多喝水、不憋尿、注意个人卫生等生活习惯的调整，以及服用盐酸左氧氟沙星片和三金片的药物治疗。医生还提醒我，如果症状没有改善，需要及时去线下医院就诊，进行进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的症状开始缓解。虽然我还需要继续服药一段时间，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样忽视自己的健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务也让我感到非常方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。