我叫小芳，今年28岁，已经脱发八九年了。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人脱发也不是什么稀罕事。但是随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，发际线也开始后移。每次洗头，看到大量的头发掉落，心中总是充满了焦虑和无奈。

我曾经尝试过各种方法来治疗脱发，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至是吃中药。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是联系了宋医生。宋医生非常耐心地听完了我的情况，告诉我脂溢性脱发的原因主要是因为休息不好、睡眠不足等因素，促进头皮部位毛囊内部皮脂腺分泌大量的皮脂。宋医生建议我调整自身的睡眠时间，不要熬夜、保证心情愉快，然后配合口服维生素B1、维生素B6和氯雷他定片。这些药物不但可以营养神经、辅助睡眠，还可以缓解瘙痒症状。同时，宋医生还推荐我使用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂清洗头部，可以抑制皮脂腺的分泌，以达到防止继续脱发的目的。

我按照宋医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的头发不再像以前那样大量掉落，反而开始有了新的生长。宋医生还告诉我，天麻首乌片也可以作为辅助治疗的药物，虽然我前年检查了性激素六项是正常的，但这并不影响使用天麻首乌片来改善脱发问题。

在治疗的过程中，宋医生也提醒我要注意生活习惯的调整。不要长时间的熬夜，压力过大，饮食规律，作息规律。这些看似简单的改变，却对我的脱发问题产生了巨大的影响。

现在，我的头发已经有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复了以前的状态，但至少我不再担心每天洗头时大量的头发掉落。对于那些正在经历脱发困扰的人，我想说，千万不要放弃希望。只要找到正确的治疗方法，坚持下去，你也可以像我一样，重新拥有健康的头发。

最后，我想感谢宋医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们的专业和耐心帮助我找到了解决脱发问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！