在内蒙古的秋天，空气中弥漫着一股特殊的气息。对于我来说，这个季节总是伴随着过敏性鼻炎的折磨。每年这个时候，我的鼻子就像一个不停流水的龙头，眼泪也跟着流个不停。今年，情况变得更糟了。除了鼻炎，我的咳嗽也开始加剧，感觉上不来气，仿佛整个人都被压在一块巨石下无法呼吸。

我记得那天晚上，心跳得特别厉害，仿佛要从胸膛里跳出来。我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**很快就接待了我，询问了我的病情和治疗历史。我们聊了很久，医生详细地解释了我的症状和可能的治疗方案。

在我们的对话中，医生提到如果我在发作期出现低氧血症，可以适当吸氧。这个消息让我感到一丝安慰，因为我已经在网上买了一个便携式氧气瓶，准备在需要的时候使用。医生也强调了在使用氧气瓶时需要遵循医生的指导，不能随意使用。

除了吸氧，医生还推荐了一些药物和治疗方法来缓解我的过敏性鼻炎和哮喘症状。其中包括抗过敏药物氯雷他定、喷剂、洗鼻器等。医生还提醒我，健康的饮食、规律的作息和适当的运动对于改善体质和减轻症状非常重要。

我承认，听了医生的建议后，我感到了一丝希望。虽然我之前尝试过氯雷他定，但效果并不明显。医生告诉我可以尝试其他的抗过敏药物，并且推荐了生理海水喷雾剂来改善鼻炎症状。这个小小的建议让我感到非常感激，因为我从未想过可以用喷雾剂来洗鼻子。

在结束咨询后，我决定去药店看看生理海水喷雾剂。虽然我不知道它是否真的有效，但至少我可以尝试一下。同时，我也开始重新审视自己的生活方式，试图找到更多的方法来改善我的健康状况。

这个经历让我意识到，健康无小事。即使是看似简单的过敏性鼻炎和哮喘，也需要我们认真对待。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了一个便捷的渠道，让我可以在家中就得到专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助其他人更好地管理自己的健康。