我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，脸颊两侧突然冒出了一大片痘痘，吓得我不敢照镜子。以前从来没有过这种情况，心里很是焦急。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到自己的痘痘可能与生活习惯有关。医生问我是否有吃辛辣刺激食物或经常熬夜的习惯。我承认最近确实有点晚睡了，虽然不超过十二点，但也算是熬夜了。至于辛辣刺激食物，偶尔也会吃一些。医生告诉我，这些习惯可能会导致皮肤问题。

医生给了我一些建议，白天可以用夫西地酸乳膏，晚上涂抹阿达帕林凝胶，口服米诺环素胶囊。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激食物。我感激医生的建议，决定好好照顾自己的皮肤。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜？为什么总是吃辛辣刺激食物？我意识到，自己的身体需要更好的照顾。于是，我开始调整作息，早睡早起，尽量避免吃辛辣刺激食物。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松和调节心态。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤逐渐恢复了健康。脸颊两侧的痘痘消失了，皮肤变得光滑细腻。我很高兴能够找到京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

我想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时就医，调整生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！