我从来没想过自己会变成一个打鼾的人。以前的我总是能安静地入睡，直到早上自然醒来。可现在，情况完全不同了。每天晚上，我都会被自己的呼噜声吵醒，甚至有时候还会被家人投来的不满目光所困扰。

我开始寻找原因。是不是因为最近换了工作，压力大了？还是因为天气热，导致我睡得不踏实？我甚至怀疑是不是自己的体重增加了，才会出现这种情况。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常友善，问我最近的睡眠质量如何。我坦白地告诉他，我的睡眠质量不太好，经常被自己的呼噜声吵醒。医生**又问了我的身高体重，得知我170厘米，150斤后，他说可能是因为平时压力大、工作累，加上体重超标，才会出现打鼾的情况。

我告诉医生**，我最近还在吃药，包括环孢素和泼尼松片，用于治疗葡萄膜炎。医生**说这也可能是导致打鼾的一个原因。他建议我可以试试使用一些辅助工具来改善睡眠质量，例如使用鼻腔扩张器或是口腔矫正器等。

我问医生**，喷鼻子的药物会不会有影响。他说这个药物应该不会对打鼾有太大影响，但还是建议我在使用时按照说明书上的指示来操作。最后，医生**还给了我一些健康指导，包括保持良好的生活习惯、适当锻炼身体等。

我非常感谢医生**的帮助。他的建议让我对改善自己的睡眠质量有了更多的信心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱打鼾的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生**的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷！