在那个寒冷的冬日，我的世界被一声婴儿的啼哭所改变。作为新晋的母亲，我对这个小生命充满了爱和责任感。然而，随着时间的推移，我的奶水开始减少，尤其是在坐月子的第20天左右，情况变得更加严重。我的宝贝总是饿着肚子，哭闹不止，这让我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻求帮助，询问亲朋好友和网上的各种资源。有人建议我吃复方不留片来增加奶水，但我对此持怀疑态度。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，她的建议和指导让我重新找回了信心。

医生告诉我，复方不留片确实可以帮助增加奶水，但同时也需要注意其他方面的调理。她建议我让孩子多吸允奶水少的那侧乳房，并多喝汤汁的食物如鸡汤、鱼汤等，以补充营养。除此之外，保持心情愉快和充足的休息也非常重要。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的奶水开始恢复。宝贝不再饿着肚子，我的心情也变得轻松起来。这个经历让我深刻地体会到，作为母亲，需要不断学习和适应，才能更好地照顾自己的孩子。

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