我从小就对自己的外貌很在意，尤其是脸部。所以当我发现鼻子上长了一个小凸起时，心里的不安感油然而生。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个普通的粉刺。但是随着时间的推移，这个小凸起不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始频繁地照镜子，试图找出这个凸起的原因。有时候我会用手轻轻按压它，希望能让它消失。然而，这种方法不仅没有效果，反而使得凸起周围的皮肤变得更加红肿和敏感。我知道我需要寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后，我了解到脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定去看皮肤科医生，希望能找到答案。

医生非常友善和专业。他首先询问了我这个凸起的出现时间和是否伴随有疼痛。我告诉他已经有三年了，并且没有疼痛感。然后他问我平时出油多不多，我回答说比较多。接着，他让我描述一下这个凸起的感觉，我说它比另一侧同一部位硬一点。医生听完后，开始检查我的鼻子，并询问我之前是否出现过疼痛。我回答说没有。

医生告诉我，根据我的描述和图片，初步判断是粉刺痤疮。他问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他慢性病史。我告诉他我有脂肪肝，对头孢青霉素过敏。医生说这不影响治疗，并建议我使用维A酸乳膏，每天晚上使用一次。他还提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，并在用药过程中如有不适，及时上线咨询或去线下就医。最后，他建议我定期复诊。

我按照医生的建议使用了维A酸乳膏，并且注意了日常的饮食和面部清洁。几个月后，我的鼻子上的凸起明显缩小了，皮肤也变得更加光滑和健康。我非常感谢医生的帮助和指导，也意识到自己需要更加关注和爱护自己的身体。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。例如，清淡饮食、避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的护肤品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜等等。这些小小的改变对我的皮肤和整体健康都有很大的帮助。

我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时寻求专业的帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！