我从小就有鼻炎，虽然不是很严重，但总是让人不太舒服。最近几天，我的耳朵开始痒，喉咙也难受，感觉有异物卡在里面，鼻子更是堵得厉害。起初我以为是感冒，毕竟天气一热，人就容易生病。可我并没有发烧，也没有咳嗽，除了这些症状外，其他都还好。于是，我决定去京东互联网医院看看。

在网上挂号后，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有过敏史等等。我告诉她我之前有轻微的鼻炎，可能是最近天气比较热，熬夜、吃辣等原因导致的。医生听完后，考虑到我没有明显的感冒症状，认为可能是急性上呼吸道感染伴有过敏因素。

医生建议我多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，多饮白开水注意保暖。同时，她还开了处方，包括抗过敏药物地氯雷他定片和头孢，用于预防继发细菌感染。另外，她还推荐我服用蒲地蓝口服液，帮助缓解喉咙的不适感。

在等待药品送达的过程中，我开始思考自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我总是熬夜？是不是因为贪图美食，导致我总是吃辣？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多休息，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的心态。

几天后，我的症状明显缓解了。耳朵不再痒，喉咙也不再难受，鼻子也通畅了许多。我很感谢那位医生，她不仅给我开了有效的药物，还教会了我如何预防和改善自己的健康状况。从此以后，我对自己的健康更加重视了，也更加信任京东互联网医院的专业服务。

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