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空腹血糖有点高,需要注意什么?

空腹血糖有点高,需要注意什么?

我从小就知道,糖尿病这个词对我们家来说意味着什么。妈妈被诊断出糖尿病已经有好几年了,每天都要注射胰岛素,控制饮食,生活中充满了各种限制。所以当我发现自己的空腹血糖有点高时,内心的恐惧和不安油然而生。

那天早上,我连续测了三次血糖,结果分别是5.8、6.4和5.9。虽然还在正常范围内,但我知道这已经是高限了。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的情况后,告诉我需要去正规医院检查一下空腹血糖和糖化血红蛋白水平。这个检查可以更准确地了解我的血糖情况。同时,医生也提醒我日常生活中需要注意低糖低脂饮食,避免乱吃东西。

我开始反思自己的饮食习惯,意识到自己确实有时候会乱吃东西,尤其是工作压力大或者心情不好的时候。于是,我下定决心要改变自己的饮食习惯,开始学习如何做低糖低脂的饭菜,如何选择健康的食材。

经过一段时间的努力,我的空腹血糖终于降下来了。虽然还没有完全恢复正常,但至少我知道自己在正确的道路上。同时,我也更加理解了妈妈的日常生活,体会到了她每天都要面对的挑战和困难。

这次经历让我明白,健康无小事,需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的医生们也让我感受到了他们的专业和关怀,真的很感谢他们的帮助和指导。希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!

空腹血糖偏高的调理指南 常见症状 空腹血糖偏高可能是糖尿病的早期信号,常见于中老年人和有糖尿病家族史的人群。症状可能包括口渴、多尿、视力模糊等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 遵循医生建议,定期检查空腹血糖和糖化血红蛋白水平。 2. 注意低糖低脂饮食,避免过量摄入高糖和高脂肪食物。 3. 增加体育锻炼,帮助控制血糖水平。 4. 如果需要,按医生指示服用降糖药物,如二甲双胍等。 5. 维持健康的生活方式,包括规律作息、减少压力等。
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