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我有甲减,体重150斤,想减肥但保健品效果不明显

我有甲减,体重150斤,想减肥但保健品效果不明显

我叫小芳,今年28岁,身高1.63米,体重150斤。从小到大,我一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头压在我心头。尤其是最近几年,我的体重一路飙升,甲状腺功能减退症(简称甲减)也找上了我。医生说,甲减会使基础代谢率降低,导致体重增加。于是,我开始了漫长的减肥之旅。

我尝试了各种减肥方法:节食、运动、甚至是各种保健品。然而,效果总是不尽如人意。每次看到镜子里的自己,心中总是充满了失落和挫败感。直到有一天,我在网上搜索“治疗肾虚食物不清腰膝软弱宜选用”,意外地发现了京东互联网医院的存在。

我决定尝试一下在线问诊。医生**很快就接待了我。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。我告诉他我的身高、体重、甲减的诊断结果以及我尝试过的各种减肥方法。医生**听完后,耐心地解释了甲减对基础代谢率的影响,并告诉我,单纯依靠保健品是无法解决问题的,需要结合科学的饮食和运动方案来进行减肥。

医生**还推荐我一些适合甲减患者的食物和运动方式,并详细地解释了每种食物和运动的作用和注意事项。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和信任。我决定按照他的建议去做,开始了新的减肥之旅。

几个月过去了,我坚持按照医生**的指导进行饮食和运动。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终没有放弃。终于,在最近的一次体检中,我发现自己的体重已经下降了20斤!我简直不敢相信自己的眼睛,这是我多年来从未有过的成果。

我再次联系了医生**,向他报告了我的进展。他非常高兴,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。同时,他也提醒我,甲减是一种需要长期管理的疾病,不能因为短期的成功就放松警惕。

通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询,帮助我走出了减肥的困境。我想对所有正在为健康而努力的人说,别放弃,坚持下去,你一定会看到希望的曙光!

“你们有类似的经历吗?欢迎分享!”

甲减与肥胖:如何有效减肥 常见症状 甲减患者常见的症状包括体重增加、皮肤干燥、便秘、疲劳、记忆力下降等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量摄入,选择高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食物。 2. 适量运动:进行有氧运动,如快走、游泳等,帮助提高基础代谢率。 3. 药物治疗:服用甲状腺激素替代药物,如左旋甲状腺素(Levothyroxine),以恢复正常的甲状腺功能。 4. 定期复查:定期检查甲状腺功能,调整药物剂量,避免过量或不足。 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于改善甲减症状和促进减肥效果。
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