我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西，尤其是那些看起来很新奇的玩意儿。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我发现自己的手脚上长了好多疱疹，非常痒，而且还很疼。起初，我并没有太在意，想着可能是皮肤过敏或者被什么虫子咬了。然而，随着时间的推移，这些疱疹不仅没有消退，反而越来越多，越来越大。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地检查了我的手脚，问了我一些问题，然后告诉我这是真菌感染型疱疹。医生建议我使用克霉唑软膏或者酮康唑软膏进行外用治疗，并且可以继续吃甲泼尼龙片来控制症状。同时，他还推荐我在特别痒的时候使用地奈德乳膏涂抹一下。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疱疹逐渐消退，痒和疼的感觉也减轻了很多。然而，医生还提醒我，饮食也需要注意，不能乱吃东西。因为我平时的饮食习惯确实不太好，经常吃一些垃圾食品和辛辣刺激的食物。医生建议我多吃一些富含维生素B的食物，例如全麦面包、牛奶、鸡蛋等等。同时，他也告诉我可以适量补充维生素B2。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯后，我的手脚上的疱疹终于完全消失了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业和耐心，才让我能够及时得到有效的治疗。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！