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剖腹产15天后哺乳期如何补充营养?

剖腹产15天后哺乳期如何补充营养?

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们忙碌的身影在我眼前晃动。剖腹产后的第15天,我终于可以开始哺乳了。然而,出院时医生嘱咐我要补充营养,特别是蛋白质。这个问题一直困扰着我,直到我遇到了医生**。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,立刻让我放松下来。我们开始了关于哺乳期营养补充的讨论。

“我想的出月子后补蛋白。”我说,“出院的时候医生说要补充蛋白。”

“可以补充的。”医生**点头道,“提高自身的免疫力非常重要,尤其是在哺乳期。”

我想起了网上看到的一款乳清蛋白粉,问医生**是否可以食用。他告诉我可以,但也提醒我要注意选择正规渠道购买的产品,避免假冒伪劣。

除了蛋白质,医生**还建议我补充多种维生素,特别是维生素C。然而,我有些担心:“吃多种维生素,是不是就不能吃维C了?”

医生**笑了笑:“不用担心,服用这款维生素即可。维生素和维C可以一块儿吃的。”

在医生**的指导下,我开始了科学的营养补充计划。每天早上,我会喝一杯温牛奶,里面加入一勺乳清蛋白粉;中午和晚上,我会吃一些富含维生素的食物,如新鲜水果和蔬菜;晚上睡前,我会服用一片维生素片,确保自己和宝宝都能获得足够的营养。

现在,我的身体状态越来越好,宝宝也健康成长。每当我想起医生**的耐心指导和专业建议,心中总是充满感激。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

剖腹产后哺乳期营养补充指南 常见症状 剖腹产后哺乳期的女性可能会出现体力下降、乳汁分泌不足等问题,需要及时补充营养以恢复身体健康和促进乳汁分泌。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 补充高质量蛋白质,如乳清蛋白等; 2. 多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等; 3. 适量补充多种维生素和维生素C; 4. 保持良好的休息和心态,避免过度疲劳; 5. 如果有需要,可以在医生的指导下使用一些营养补充剂来帮助恢复身体健康和促进乳汁分泌。
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