30岁女性晚上睡觉腿抽筋，医生建议补钙

发表人：

未来医疗领航员

阅读量：

26人

在一个平凡的夜晚，30岁的李小姐正准备入睡，突然间，她的右腿像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。这种情况已经不是第一次发生了，李小姐心中不免有些担忧。第二天，她决定向京东互联网医院的医生求助。

李小姐在网上搜索了相关信息，发现“腰痛肾阳虚”这个词条与她的症状有些相似。于是，她在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生接待了李小姐，询问了她的年龄、是否有药物过敏史以及是否正在补充其他营养素。李小姐回答说自己30岁，没有药物过敏史，也没有在补充其他营养素。医生又问她是否有明显的腿疼症状，李小姐说抽筋后会有一点疼痛。

医生根据李小姐的描述，判断她可能是缺钙所致。医生建议李小姐直接选择钙片进行补充，而不需要选择氨糖钙。李小姐听从了医生的建议，开始每天按时服用钙片。

几天后，李小姐的腿抽筋症状明显减轻。她的心情也随之变得轻松起来。李小姐感慨道：“我从来没有想过自己的健康问题可以通过网络平台得到解决。京东互联网医院真的很方便！”

李小姐的经历告诉我们，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。及时就医，选择合适的治疗方案，才能让我们拥有更好的生活质量。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

腿抽筋的原因及调理方法常见症状腿抽筋是指肌肉突然、不自主地收缩，常见于夜间或运动后，可能伴随轻微疼痛。这种情况在缺乏足够的钙和其他营养素时更容易发生，尤其是女性和老年人。推荐科室内科或营养科调理要点 1. 补充钙片，选择含有维生素D的钙片以帮助钙的吸收。 2. 增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。 4. 保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。 5. 如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章电焊后脸红疼，医生说怎么处理？

我从小就对电焊工作充满了好奇，总是想象自己能像那些技艺高超的工人一样，熟练地操作电焊机。终于，在我二十岁那年，我决定尝试一下这项工作。起初，我的老板并没有让我直接上手操作电焊机，而是让我做一些辅助工作，例如清理焊接区域、搬运材料等。然而，我并没有因此而放弃我的梦想，反而更加努力地学习和观察。一天，老板突然对我说：“你已经准备好了，可以试着焊接一些小零件。”我兴奋地接受了这个挑战，戴上防护眼镜和手套，开始了我的第一次电焊体验。刚开始，我还算顺利，焊接的效果也还不错。但是，随着时间的推移，我逐渐感到疲劳，注意力开始分散。就在这时，灾难发生了。我没有意识到自己的防护措施已经松动，电焊火花直接溅到了我的脸上。刹那间，我感到一阵剧烈的疼痛，脸部开始发红。我慌乱地跑到老板面前，向他求助。老板一看我的脸，立即带我去附近的京东互联网医院进行诊治。在医院里，医生仔细检查了我的脸部，告诉我这是轻微的烧伤，需要及时处理。医生首先建议我进行冷敷，以减轻疼痛和红肿。然后，他开了一些药物，包括复方黄柏液，用于外敷治疗。医生还强调了保湿的重要性，告诉我要经常涂抹一些保湿霜，以防止皮肤干燥和裂开。在医生的指导下，我开始了治疗过程。每天，我都会用冷水浸湿纱布，敷在受伤的脸部上，持续30分钟。然后，我会用复方黄柏液浸湿纱布，外敷在脸上。同时，我也会涂抹一些保湿霜，保持皮肤的湿润状态。经过一段时间的治疗，我的脸部逐渐恢复了正常，疼痛和红肿也消失了。这次经历让我深刻地认识到安全防护的重要性。从此以后，我再也不会忽视任何一个细节，始终保持警惕和谨慎。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和耐心指导让我感到非常安心和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。

AI医疗先锋

6 人阅读

查看详情

文章外阴瘙痒怎么办？

在一个普通的周末早晨，李小姐被一阵突如其来的外阴瘙痒所困扰。起初，她并没有太在意，认为可能是因为最近天气潮湿所致。然而，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了她的日常生活和工作。李小姐开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些有效的解决方法。她输入了“脾虚湿盛怎么调理最有效”作为关键词，希望能够找到一些中医方面的建议。然而，搜索结果并没有给她带来太多的帮助，反而让她更加焦虑和困惑。在朋友的推荐下，李小姐决定尝试在线咨询医生。她登录了京东互联网医院的平台，选择了妇科专家进行咨询。医生详细询问了她的症状，并建议她使用洁尔阴洗剂进行外洗。李小姐表示自己已经在使用红核妇洁洗液，但效果并不明显。医生告诉她可以继续使用红核妇洁洗液，并询问是否有豆腐渣状物或皮疹出现。李小姐表示没有豆腐渣状物，只是偶尔会有白色小点点出现。医生进一步解释说，如果有皮疹可能是其他问题引起的，但如果没有皮疹没有分泹物，单纯止痒外洗一下就行。李小姐问医生如何判断是否有皮疹，医生告诉她只要没有长东西就可以排除皮疹的可能性。李小姐放心了许多，决定按照医生的建议进行外洗治疗。在结束咨询后，李小姐又向医生询问了苗锐阴痒王草本抑菌乳膏是否可以使用。医生表示可以使用，并祝福她早日康复。李小姐感激地结束了咨询，决定按照医生的建议进行治疗。几天后，李小姐的症状明显减轻，她再次登录京东互联网医院的平台，向医生表达了感谢之情。医生也很高兴地看到李小姐的病情有所好转，并鼓励她继续保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防类似问题的再次发生。李小姐的经历告诉我们，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了一个便捷、安全、可靠的在线医疗平台，让我们可以随时随地获取到专业的医疗建议和治疗方案。同时，我们也要注意保护自己的隐私，避免在网络上泄露个人信息，确保自己的健康和安全得到最大程度的保障。

病友互助家园

6 人阅读

查看详情

文章优思悦吃了9个月，出现少量出血和姨妈量减少，是否需要停药？

我还记得那个秋天，阳光透过窗户洒进我的卧室，温暖而柔和。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴霾重重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有一个卵巢囊肿，需要手术治疗。手术后，医生给我开了一种叫做优思悦的药物，用于控制囊肿的复发。起初，我对这种药物充满了信心，认为它能帮助我恢复健康。然而，随着时间的推移，我开始出现一些不寻常的症状。大约9个月前，我开始出现少量的出血，像大姨妈来之前的那种感觉。同时，我的姨妈量也变得很少。起初，我并没有太在意，认为这可能是药物的正常副作用。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，我开始感到担忧。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，优思悦的副作用之一就是可能会出现少量的出血，尤其是在服用时间较长的情况下。他建议我停止服用优思悦，并进行妇科检查和彩超检查，以确定出血的部位。我很纠结，因为之前的医生曾经告诉我可以吃到备孕为止。但是，新的医生坚持认为我应该停止服用优思悦，否则可能会对肝功能产生不良影响，并引起突破性的出血。我最终决定听从医生的建议，停止服用优思悦，并等待下一次月经来临。在等待的过程中，我开始反思自己的健康问题。我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了这段困难的时期。如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去寻求专业的医疗帮助。不要因为害怕或不便而忽视自己的健康。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你需要在线问诊，京东互联网医院是一个不错的选择。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！

全球医疗视野

16 人阅读

查看详情

文章宝宝不爱吃原味米粉，怎么办？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）刚满六个月大，正是开始尝试辅食的阶段。作为新手妈妈，我对如何喂养她感到非常迷茫。小雨一开始对小皮米粉的原味并不反感，但随着时间的推移，她开始对这种单调的口味感到厌倦。每次喂她吃米粉时，她总是皱着小脸，似乎在说：“妈妈，这东西太无聊了！” 我开始担心起来，担心小雨的营养摄入不足，影响她的健康成长。于是，我决定寻求专业的育儿建议。我打开了京东互联网医院的APP，找到了一位名叫李医生的育儿顾问。李医生非常友善和耐心，询问了小雨的年龄、性别以及具体的喂养问题。通过我们的交流，李医生了解到小雨已经吃了三四天的原味米粉，但现在不再喜欢它。李医生建议我可以尝试给小雨添加一些辅食泥，例如土豆泥等，以增加食物的多样性。同时，她也推荐我购买其他口味的米粉，例如蓝莓味、燕麦味或益生菌胡萝卜味等。李医生特别提醒我，添加辅食时要循序渐进，每天只能添加一次新食物，以观察小雨的适应情况。我按照李医生的建议，先从一天一次给小雨吃新口味的米粉开始。起初，我选择了蓝莓味的米粉，因为我知道蓝莓富含抗氧化剂，对小雨的健康有益。但我也担心蓝莓可能会引起过敏。李医生告诉我，蓝莓的过敏原主要是植物蛋白及酸性物质，如果小雨平常对这些成分比较敏感，那么食用蓝莓就有可能会出现过敏的情况。因此，李医生建议我先让小雨尝试一点蓝莓味的米粉，慢慢过渡，观察她的反应。在李医生的指导下，我逐渐给小雨添加了其他口味的米粉和辅食泥。每天，我都会观察小雨的反应，确保她能够适应新的食物。李医生也提醒我，每天只添加一种新辅食，循序渐进，以免小雨的肠胃承受不了太多的变化。经过一段时间的尝试和调整，小雨终于找到了自己喜欢的口味。现在，她每天都能吃得津津有味，健康成长。作为一名新手妈妈，我非常感谢李医生的专业建议和耐心指导。她的帮助让我在育儿的道路上少走了很多弯路，也让我更加自信地面对未来的挑战。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的育儿咨询服务。他们的专业医生会为你提供最合适的建议和指导，帮助你更好地照顾你的宝贝。记住，健康无小事，及时就医，选择可靠的医疗服务平台，才能让你的宝贝健康快乐地成长。

老年健康守护者

16 人阅读

查看详情

文章小腿疼是缺钙还是其他问题？

我叫小芳，今年28岁，平时工作比较忙，经常需要长时间站立或走动。最近几个月，我开始感到小腿酸痛，尤其是在走路或爬楼梯时，疼痛感更加明显。起初，我以为是因为工作太累，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己是不是缺钙了，毕竟我平时的饮食习惯并不是很好，很少喝牛奶或吃含钙丰富的食物。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是缺钙引起的，有人说可能是肾阳虚或肾阴虚导致的。我越看越迷茫，不知道该相信谁的说法。一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告，决定试一试。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，他建议我去医院做一些检查，排除疾病造成的腿疼。他还告诉我，如果是缺钙引起的，可以用一些补钙产品来缓解疼痛。我听了他的建议，决定去医院做进一步的检查。在医院里，我做了一系列的检查，包括血液检查、X光检查等。结果显示，我并没有缺钙，也没有其他明显的疾病。医生告诉我，可能是因为长时间站立或走动导致的肌肉疲劳和酸痛。他给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛，并建议我在工作中多休息，避免长时间站立或走动。我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天工作一段时间后，我就会休息一下，做一些简单的拉伸运动。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙和蛋白质的食物。经过一段时间的调整，我的小腿疼痛逐渐减轻，直到完全消失。回想起来，我很庆幸当初选择了在线医生咨询。医生的建议和指导帮助我找到了正确的治疗方法，避免了不必要的担忧和麻烦。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗星辰探秘

26 人阅读

查看详情

刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5281

陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病等内分泌疾病

好评率：99% 接诊量：1404

健康小工具