我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。去年冬天，我开始感觉头晕目眩，偶尔还会出现耳鸣。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越频繁。于是，我去医院做了全面的体检，结果显示我患有h型高血压，低压经常60多一点，医生给我开了一天阿利沙坦酯片一片，富马酸比半片，叶酸一片的药物治疗方案。

我按照医生的嘱咐，规律服药，并且调整了生活方式，少吃盐，多吃蔬菜和水果，增加禽类和鱼类的摄入，戒烟戒酒，坚持每天步行30分钟。然而，我的低压仍然经常在60多一点徘徊，偶尔还会出现头晕的症状。我开始担心，是否需要调整药物治疗方案？

我决定再次咨询医生，于是通过京东互联网医院预约了葛医生。葛医生详细询问了我的病情和生活习惯，了解到我的高压在105-115之间，心率81次/分，转氨酶偏高也在吃药。葛医生告诉我，我的血压还可以，可能是因为阿利沙坦酯片的副作用导致低压偏低，建议我停用阿利沙坦酯片，继续服用富马酸比半片和叶酸一片，并且加强生活方式干预。

我按照葛医生的建议，停用了阿利沙坦酯片，继续服用其他两种药物，并且更加严格地控制自己的生活方式。经过一段时间的调整，我的低压逐渐恢复正常，头晕的症状也明显减轻。同时，我也更加注重自己的心理健康，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

通过这次经历，我深刻认识到，高血压并不可怕，只要我们积极治疗，合理调整生活方式，就可以有效控制病情。同时，我也感谢京东互联网医院和葛医生，感谢他们的专业指导和耐心解答，让我重新找回了健康和信心。

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