我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长出什么东西来。所以当我在额头上摸到一个硬硬的疙瘩时，我并没有太在意。只是偶尔会去摸它，想着它总会消失的。

然而，时间一天天过去，那个疙瘩却没有消失的意思。反而，它似乎越来越大了。我开始有些担心，毕竟我从来没有长过这种东西。于是我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的情况，并告诉我可能是炎性结节。这个名字听起来很吓人，但医生说只要坚持用药，应该可以治愈的。

医生给我开了夫西地酸软膏，并详细地告诉我如何使用。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免饮酒，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。这些都是我以前从来没有注意过的细节，但现在看来，似乎都与我的疙瘩有关。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚都要涂抹药膏，虽然一开始效果并不明显，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免那些不良的习惯。

大约一个星期后，我发现那个疙瘩开始变小了。虽然还没有完全消失，但我已经感到非常高兴了。医生也告诉我，这是一个好的迹象，说明药物起作用了。

在接下来的几周里，我继续用药，并且注意自己的生活习惯。最终，那个疙瘩完全消失了。我再也没有摸到它的存在。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。只有及时就医，才能避免更大的麻烦。

现在，我已经养成了一个好习惯：每天都要检查自己的身体，确保没有任何异常。同时，我也会定期去医院做体检，预防各种疾病的发生。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，共同成长！