我从小就有便秘的问题，家里人总说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我在厕所里发现了鲜红的血迹。

我吓坏了，赶紧去医院看病。医生说我得了痔疮，需要用药和坐浴来治疗。我按照医生的指示做了，果然症状有所缓解。可我还是很担心，痔疮会不会一直存在？

我再次来到京东互联网医院，找到了那位医生。他告诉我，痔疮确实会一直存在，除非做手术。但即使手术，也有复发的几率。关键在于日常护理和生活习惯的调整。

医生给我详细讲解了如何进行日常护理：每天用清水清洗肛门，坐浴高锰酸钾20分钟，一日二次；规律清淡饮食，尽量避免辛辣刺激食物；多吃蔬菜水果，不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内；切勿久坐久立。这些看似简单的方法，却能有效预防痔疮的复发。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。现在，我的便秘问题得到了很大改善，痔疮也没有再次发作。我深深感谢那位医生，是他让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，会给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！