我从小就有一个小小的自卑，那就是我的指甲。它们总是比别人的厚，颜色也偏灰白，偶尔还会有白色不透明的碎屑。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的朋友在玩耍时无意中碰到了我的手，惊讶地问：“你的指甲怎么了？”那一刻，我才意识到自己的指甲可能有问题。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个长尾词“脾虚食积”引起了我的注意。据说，这种情况可能与脾胃功能有关。我想起了自己小时候经常吃零食，可能这就是原因吧。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常友好的皮肤科专家，他仔细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最终，他告诉我可能是甲癣引起的，并建议我做真菌检查以确诊。同时，他也给了我一些外用药物和口服药物的建议。

我按照医生的指示开始治疗。每天早晚，我都会用环吡酮胺乳膏涂抹在受影响的指甲上。同时，我也开始服用伊曲康唑胶囊。医生告诉我，这种药物可以有效地杀死真菌，帮助我恢复健康的指甲。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。有时候，药物会引起一些副作用，例如头晕和恶心。但是，我知道这是正常的反应，坚持下去就能看到效果。另外，我也注意到自己的饮食习惯，尽量避免吃太多零食和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗，我的指甲开始有了明显的改善。它们不再那么厚，颜色也变得更正常了。最重要的是，我不再感到自卑和尴尬。我很感谢医生的帮助和指导，也很高兴自己能够坚持下来，战胜了这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。他们会给你专业的建议和治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和作息。相信你也能像我一样，拥有健康美丽的指甲。

最后，我想说的是，健康无小事。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，可以提供专业的医疗咨询和服务。如果你需要帮助，不妨试试看。记住，遇到问题及时就医，注意身体，才能过上更好的生活。