我叫小雨，今年25岁，平时月经周期规律，21天左右就来。可这次，月经推迟了五天以上，心里开始有些慌。尤其是上个月29号有过性生活，虽然全程有保护措施，但还是担心万一。于是，我在前两天用验孕棒和试纸都测了一下，结果都显示阴性。可我还是不放心，决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。

医生很耐心地询问了我的情况，包括月经周期、最后一次月经时间、性生活情况等。得知我有性生活后，医生问我能否排除怀孕的情况。我说不能，毕竟验孕棒和试纸的结果也不是百分之百准确。医生建议我再等一天，明天早上再测一下，如果还是阴性，那就可以基本排除怀孕的可能。

我按照医生的建议，第二天早上再次测了一下，结果依然是阴性。医生告诉我，这个天数用验孕棒就可以看了，我的情况可以排除怀孕的可能。医生还说，月经推迟可能是月经不调，跟内分泌紊乱、生活习惯等都有关系。医生建议我可以使用药物调经，并且平时要注意放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。

听了医生的建议，我感到很安心。虽然月经还没有来，但我知道自己可以采取一些措施来调理身体。同时，我也意识到，生活中有很多因素会影响月经，需要我更加关注自己的身体和生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和指导。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。记住，健康无小事，及时就医很重要！