我总是油光满面，怎么办？

——这是我在京东互联网医院上向医生求助时的第一句话。我的名字叫小李，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从青春期开始，我的皮肤就一直很油，尤其是脸部和头皮。每天早上洗完脸，没过多久就又油光满面了，感觉非常不舒服。

那天，我在网上搜索“如何控制皮肤出油”，结果看到了京东互联网医院的广告。出于好奇，我点了进去，发现可以在线咨询医生。于是，我决定试一试。

我在平台上选择了一位皮肤科医生，名叫张医生。我们开始了视频咨询。张医生听完我的描述后，告诉我这与遗传有关，属于油性皮肤。他建议我平时多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，并可以服用维生素B来辅助调理。同时，他也提醒我注意生活方式的改善，保持良好的作息和心态。

我问张医生还有没有其他因素会影响皮肤出油。他解释说，除了遗传和饮食外，内分泌紊乱也可能导致皮脂腺分泌旺盛。我想起自己最近工作压力大，经常熬夜，可能这也是一个原因。

张医生还教我如何正确洗脸，推荐我使用去油洗面奶，并保持皮肤清洁。他说，虽然不能完全治愈油性皮肤，但通过这些方法可以有效控制皮肤出油。

我感谢张医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活习惯。现在，虽然我的皮肤还是有些油，但已经比以前好多了。每次洗完脸，感觉清爽多了，也不再那么自卑了。

我想说，京东互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样在小城市生活的人来说。在线咨询医生，不仅省去了去医院排队的时间，还可以在家里就得到专业的医疗建议。希望更多的人能知道这个平台，及时解决自己的健康问题。