我从小就喜欢健身，觉得那是保持健康和精神状态的最佳方式。然而，最近我发现自己手上长了小红点，非常痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我在健身房接触了某些刺激性物品。但是，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我开始担心这是手藓，毕竟我听说过手藓是一种常见的皮肤病，会导致皮肤发红、起泡和瘙痒。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚也可能导致手上长疙瘩。虽然我不确定自己是否有脾虚，但我还是决定咨询医生。

我联系了京东互联网医院的皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了更多的细节。例如，他问我这些小红点出现的时间大概有多久了，是否有瘙痒或疼痛的不适，是否有接触刺激性物品的经历等等。我告诉他这些小红点已经出现了三个月左右，非常痒，但不疼。至于诱因，我只记得是在健身时发现的。

医生还问我是否有脚气或灰指甲的情况。我告诉他我没有脚气，但有灰指甲。医生说这可能与我的手部皮肤问题有关。他还问我是只有一只手还是两只手都有这种情况，我回答说是两只手都有。根据我的描述，医生初步判断可能是手癣引起的。

我很担心，问医生该怎么治疗。医生告诉我可以外涂曲安奈德益康唑乳膏，一天两次，连续治疗两周后再复诊。他还提醒我，如果没有脚气和灰指甲的情况，考虑手部湿疹的可能性大。医生建议我平时注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。同时，他还建议我在健身时戴上手套，减少器械和手部皮肤的摩擦。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经开始按照医生的指示进行治疗，并且注意了日常生活中的皮肤护理。希望我的皮肤问题能够尽快得到解决。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！