我叫小明，今年17岁，来自河南省洛阳市。最近我发现自己频繁自慰，甚至影响到了日常生活和学习。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位男科主任取得了联系。他叫**，是洛阳市妇幼保健院的专家。

在我们的对话中，**主任首先建议我戒除手淫。他解释说，频繁自慰可能会导致肾虚和早泄等问题。我问他是否需要完全戒除，他说不能手淫，但可以适当进行性行为。然而，由于我还未满18岁，**主任提醒我如果与成年人发生性关系，可能会涉及法律责任。

我感到有些困惑，于是问**主任是否有其他代替手淫的方法。他建议我进行高强度的锻炼和脑力劳动，以转移注意力和释放压力。我认为这是一个不错的建议，决定尝试一下。

在对话的后半部分，我向**主任咨询了关于包皮过长的问题。他问我是否能翻出来，我表示不太明白。**主任解释说，如果在勃起状态下，龟头不能完全露出来，就可能需要进行包皮环切手术。但是，当我告诉他我可以手动翻出来时，他说那就没什么问题了。

最后，**主任再次强调了戒除手淫的重要性，并提醒我频繁自慰可能会引起心理疾病。我表示感谢，并给他五星好评。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于性健康的知识。

我想分享我的经历，希望能帮助其他有类似问题的人。同时，我也想说，京东互联网医院真的很方便和靠谱！