我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会因为血糖高而变得如此复杂。我的名字叫小芳，今年28岁，已经怀孕五个月了。最近的一次产检结果让我心惊胆战：血糖6.25，医生说我得了妊娠期糖尿病。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进诊室，照在医生的脸上，显得他格外严肃。他告诉我，虽然我的血糖值还不算太高，但由于我怀孕了，不能随意用药，只能通过控制饮食和多运动来降低血糖。我当时就像被泼了一盆冷水，心中充满了恐惧和无助。

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们会一起想办法的。”他建议我少吃甜食和米饭，少吃油腻类的食物，控制食量。同时，他也强调了运动的重要性，告诉我要多走走，消耗掉吃进去的食物，避免血糖升高。我听完后，心中稍微安定了一些，但仍然有很多疑问。

“医生，那我平常应该吃什么呢？”我问道。医生笑了笑，说：“不需要具体的食谱，你怀孕了，严格限制不现实。只需要控制量就行。”我点了点头，虽然心里还有些不确定，但我知道我必须要试一试。

接下来的几天，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会吃一碗燕麦粥和一个水煮蛋，中午和晚上则以蔬菜和瘦肉为主，尽量避免油腻和甜食。同时，我也开始每天散步30分钟，虽然一开始很累，但慢慢地我适应了这种生活方式。

一个月后，我再次去医院做了血糖检测，结果让我欣喜若狂：血糖已经降到了正常范围！我激动地向医生汇报了我的进展，医生也对我表示了赞赏和鼓励。他说：“你做得很好，继续保持下去。”

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我学到了很多。首先，我明白了健康的重要性，尤其是在怀孕期间。其次，我也体会到了医生和患者之间的信任和合作的力量。最后，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够随时随地与医生交流和咨询。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，控制饮食和多运动，相信你也能战胜妊娠期糖尿病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！