我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我感到紧张或焦虑时，舔嘴唇就成了我的一种自我安慰方式。直到有一天，我发现嘴边长了像癣一样的东西，才意识到这个习惯可能带来的后果。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我的嘴唇周围开始出现红斑和鳞屑，甚至有时候会有轻微的疼痛感。我开始担心这可能是一种皮肤病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了脾虚可能会导致手上长疙瘩，我不禁想起自己最近的饮食习惯确实有些不规律，经常吃油腻和辛辣的食物。难道这就是问题的根源？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很友善地询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地了解情况。通过图片，医生初步判断这是由于饮食、环境因素和局部刺激等多种因素引起的皮肤问题，并建议我使用尤卓尔药膏进行外用治疗。

我问医生是否和我的饮食习惯有关，医生肯定了我的猜测，并提醒我要注意饮食的健康和规律性。同时，医生还询问了我的过敏史和肝肾功能等情况，以确保用药的安全性。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用药膏涂抹在嘴唇周围，避免舔嘴唇和吃辛辣食物。慢慢地，我的症状开始改善，红斑和鳞屑逐渐消失，嘴唇也变得更加柔软和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个问题。现在，我已经养成了更健康的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！