我从来没有想过，一个简单的睡姿错误，会让我陷入如此的困扰。那个晚上，我像往常一样躺在床上，准备进入梦乡。然而，第二天早上醒来时，我的脖子却像被一只无形的手扭曲了一样，疼痛难忍。更糟糕的是，我的颈椎竟然凸起了！

我立即赶往医院，医生告诉我需要拍片检查，才能确定是否需要使用颈托。等待结果的那一天，我度日如年。终于，第二天的早晨，医生打来了电话，告诉我结果出来了，并建议我等待拍片结果再决定是否使用颈托。

我心中充满了疑惑和恐惧。为什么会这样？我只是睡觉时不小心落枕了而已，怎么会导致颈椎凸起？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。搜索结果显示，肾虚也可能是颈椎病的原因之一。我不禁开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？

在等待拍片结果的过程中，我开始尝试一些自我疗法。每天早上，我都会进行一些简单的颈部按摩和伸展运动，希望能够缓解疼痛。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

几天后，拍片结果终于出来了。医生告诉我，我的颈椎确实有轻微的凸起，但并不严重，暂时不需要使用颈托。听到这个消息，我如释重负。然而，医生也提醒我，需要继续注意颈部的保健，避免再次出现类似的情况。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在困扰中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天！