我从小就知道，高血压是我们家的“老朋友”。父母都有这个毛病，尤其是妈妈，经常因为血压高而头晕目眩。所以当我自己也被诊断出高血压时，并不感到意外。只是没想到，我的血压居然比他们还要高。

那天我在家里帮父母量血压，顺便也量了下自己的。结果显示，我的血压已经达到了180/130，心率也高达110。看到这个数字，我不禁吓了一跳。虽然我知道高血压是家族遗传，但我从来没有想过自己也会这么早就被它找上门来。

我开始尝试各种降压药，包括尼福达和拜新同。起初，效果还算不错，血压有所下降。但是随着时间的推移，药效似乎越来越弱。现在，即使每天按时服药，我的血压也只能降到160/110，心率依然很快。

我开始感到焦虑和无助。每天都在担心自己的血压会不会突然升高，会不会引发其他的健康问题。同时，我也开始怀疑自己的生活方式是否有问题。抽烟、不运动、饮食不规律……这些不良习惯难道都是导致我血压高的原因吗？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，于是决定试一试。通过在线咨询，我遇到了李医生。他非常耐心地听我讲述了自己的病情，并详细询问了我的生活习惯和用药情况。然后，他给出了一个全新的治疗方案：奥美沙坦酯片或厄贝沙坦片，配合琥珀酸美托洛尔缓释片。

李医生还告诉我，除了药物治疗外，改变生活方式也非常重要。他建议我戒烟、控制饮食、适量运动，并定期监测血压和心率。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和安心。因为我知道，我不再孤单，至少有一个专业的医生在关心和帮助我。

现在，我已经开始按照李医生的建议进行治疗和生活调整。虽然还不能说我的血压已经完全正常，但至少我不再那么焦虑和无助了。因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个“老朋友”。

最后，我想说一句：如果你也在和高血压作斗争，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，相信自己一定可以战胜它。同时，也要记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！