我叫小明，今年22岁，身高180cm，体重却只有55kg。从小就特别瘦，胃口也不是很好，尤其不喜欢吃肉。每次看到别人吃得津津有味，我都只能羡慕不已。为了增强体质，我开始了健身之旅，每天都坚持锻炼，希望能有所改变。

然而，我的肠胃却总是给我找麻烦。吃凉的或拉的食物容易引起腹泻，喝冷水也会肚子疼。去医院做过检查，肠胃基本正常，只是有点浅表性胃炎，医生说我肠胃比较敏感。最近，主要的问题是便秘，很是困扰我。

在一次健身房的交流中，朋友们都在讨论增肌粉和蛋白粉的好处。我也很想尝试，但又担心自己的肠胃是否能承受。于是，我决定咨询一下医生。

我找到了京东互联网医院的曹医生，向他描述了我的情况。曹医生很耐心地听完了我的讲述，然后问了我一些问题，包括年龄、性别、饮食营养情况等等。最后，他建议我先吃些益生菌，帮助改善肠胃环境，提高消化吸收功能。只有这样，才能更好地吸收增肌粉或蛋白粉中的营养成分，达到增肌的目的。

我按照曹医生的建议，开始服用益生菌。果然，几天后，我的便秘问题得到了缓解，肠胃也感觉舒服多了。于是，我再次向曹医生咨询，是否可以开始喝增肌粉。他说，只要我的消化吸收功能正常，增肌粉对我来说是合适的。

现在，我每天都在喝增肌粉，配合着健身训练，体重也开始有所增加。虽然还没有达到理想的目标，但我已经感受到了变化。最重要的是，我的肠胃也没有出现任何不适，证明曹医生的建议是正确的。

在这里，我想感谢曹医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅解决了我的问题，还让我更好地理解了自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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