我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。去年开始，我的肩膀就开始疼痛，尤其是活动或脱衣服时，疼痛感更强烈。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸和自我拉伸训练。虽然这些方法可以暂时缓解疼痛，但并不能根治问题。有时候，我甚至怀疑自己是不是得了肩周炎，老人们常说的“半截撑”。每次活动肩膀时，里面都会发出咔咔的响声，非常吓人。

在朋友的建议下，我去医院做了CT检查，结果显示我的肩膀内部的筋有些肿胀。医生告诉我可能是肩周炎引起的，并建议我进行核磁共振检查，以确定是否有肩袖损伤。听到这个消息，我感到非常担忧和害怕，毕竟我还年轻，不能让病痛影响我的生活和工作。

我决定寻求在线医疗服务，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我提供的CT报告。最终，医生建议我进行核磁共振检查，并开具了一些药物处方，帮助我缓解疼痛和炎症。

在用药期间，我按照医生的建议进行了适当的休息和锻炼。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些肩部和颈部的放松运动。经过一段时间的治疗和自我管理，我的肩膀疼痛明显减轻，活动也变得更加自如。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动，寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。