我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大的时候，总是会冒出几个小泡泡。每次都很痛苦，吃东西、说话都成问题。记得有一次，我正在准备期末考试，突然间口腔溃疡又来了，简直是雪上加霜。

我去看了医生，医生说这是因为我体内的中气下陷，导致内脏下垂，进而引发了口腔溃疡。他给我开了一些药，包括牛黄解毒片和复合维生素21金维他，告诉我要多补充维生素，提高免疫力。同时，他还推荐我使用金因肽、康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，每天三次，每次含四分钟，然后吐掉。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。口腔溃疡很快就消失了，我的心情也好了很多。考试也顺利通过了，真是太感谢医生了！

后来，我又去看了医生，问他为什么我总是会有口腔溃疡。他说这是因为我平时不太注意饮食和休息，导致体内的脾虚中气下陷，内脏下垂。所以，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯，多吃一些易于消化的食物，保持良好的作息时间。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。晚上也会早点休息，保证充足的睡眠。慢慢地，我的口腔溃疡就不再频繁出现了，整个人也变得更加健康和有活力。

我想说，口腔溃疡虽然看似是一个小问题，但如果不及时治疗和调整生活方式，可能会引发更大的健康问题。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

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