我从来没有想过自己会陷入这样一种状态。近两周来，我的心情低落到谷底，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。每天早上醒来，第一反应不是新的一天的期待，而是对未来的恐惧和无助。失去兴趣，睡眠不佳，食欲减退，甚至有时候会出现恶心的感觉。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了复发性抑郁障碍。

我记得那天晚上，我和男朋友因为一些琐事吵了一架。从那以后，我们之间的关系就变得尴尬和冷淡。他的态度让我感到被忽视和不被理解，我的心情也因此一落千丈。每当我试图和他沟通时，他总是以忙碌为借口推脱，留我一个人在家里独自承受痛苦和孤独。

我开始频繁地上网搜索关于肝郁脾虚的症状和调理方法，希望能找到一些解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了徐医生，决定向他寻求帮助。

徐医生非常耐心地听我描述了自己的症状和近况。他告诉我，我的表现可能是抑郁的征兆，建议我尽快到正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和诊断。我问他如果去医院就诊需要做什么检查，花费大概是多少。徐医生详细地解释了各种检查项目的费用，并强调了公立医院收费的合理性和透明度。

我问徐医生我这种情况能否自行缓解，他说如果评估结果显示我有中度及以上情绪问题，建议我尽早接受综合干预，包括必要的药物治疗和心理治疗。他的建议让我感到安心和希望，至少我知道我不是一个人在战斗。

在结束问诊之前，徐医生还给了我一些生活上的建议，例如多运动，少关注，积极社交，规律作息等。这些看似简单的建议，却对我来说意义重大。它们提醒我，除了接受专业的治疗外，我也需要改变自己的生活方式，才能真正走出抑郁的阴影。

我不知道未来会怎样，但我知道我已经迈出了第一步。感谢徐医生和京东互联网医院的帮助，我相信我会慢慢好起来的。