我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是想方设法让自己的脚趾头感受到外界的温度变化。这种习惯在我年轻时并没有引起什么问题，但随着年龄的增长，我的脚踝骨外侧皮肤开始出现了异常的红斑和褶皱。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤老化的正常现象。然而，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来改善这种情况，包括使用皮康王和尿素软膏等外用药物，但都没有什么效果。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受这种不适感，才决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了焦医生，一个有着丰富经验的皮肤科专家。通过视频咨询，我向他描述了我的症状，并展示了我的脚踝的照片。焦医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的日常生活习惯和用药情况。他告诉我，这种红斑和褶皱可能是由于长期的摩擦和压力引起的皮肤炎症，并建议我使用糠酸莫米松乳膏来缓解症状。

我按照焦医生的建议使用了这个药膏，果然在几天内就看到了明显的改善。我的脚踝不再那么红肿，褶皱也逐渐消失了。焦医生还提醒我，今后应该避免赤脚走路，尤其是在寒冷的天气里，应该穿上合适的鞋子和袜子来保护脚部皮肤。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体某个部位出现问题的信号。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，通过线上视频咨询，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经完全康复了，重新找回了赤脚走路的乐趣，但这次我会更加注意保护自己的脚部皮肤。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们会给你带来同样的帮助和改善。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。