我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发黑亮，所以我对自己的头发特别自豪。可惜的是，随着年龄的增长，我的头发开始变得油腻，掉发也越来越严重。每次洗完头，第二天就开始痒，头皮上总是有一层油光。这种情况让我非常苦恼，尤其是在工作中，总是担心别人会注意到我的头发问题。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问我平时的生活习惯，包括作息时间、饮食情况等。我告诉他我每天10点前就睡觉，饮食也比较清淡。医生听完后，问我是否经常熬夜。我说不熬夜，医生就说可能是洗发水的问题，建议我换一种洗发水试试。医生推荐了采乐洗发水，说是药店里都有卖的。我问医生京东药店里有没有，医生说应该有的。

我按照医生的建议，买了采乐洗发水，开始使用。果然，几天后，我的头皮不再那么油腻，痒的感觉也减轻了很多。更重要的是，掉发的情况也明显改善了。现在，我每天都能自信地出门，不再担心别人会注意到我的头发问题。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议，我才能解决这个困扰我很久的问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！