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睡眠不佳,老做梦,复合维生素有用吗?

睡眠不佳,老做梦,复合维生素有用吗?

在一个普通的周末早晨,李明(化名)醒来时,感到异常疲惫。他的眼睛下方有着明显的黑眼圈,头脑昏沉沉的,仿佛昨晚没有睡好。实际上,他的睡眠质量一直不佳,经常在半夜醒来,老做梦,白天则总是感到困倦。

李明决定寻求帮助。他打开手机,搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,希望能找到一些解决方案。然而,网上的信息五花八门,让他更加困惑。于是,他决定向京东互联网医院的医生咨询。

李明与医生**进行了视频通话。医生**是一位经验丰富的中医师,专门研究睡眠问题。李明向医生描述了自己的症状,包括睡眠不佳、老做梦和白天犯困等。医生**认真倾听后,问道:“你有没有尝试过吃复合维生素?”

李明点头道:“是的,我有吃过一段时间的复合维生素,但感觉作用不大。”医生**微笑着说:“复合维生素确实对改善睡眠质量的效果有限。如果你想改善睡眠质量,保健品类中含有褪黑素的产品可能更有效。”

李明好奇地问:“比如呢?”医生**拿出一瓶褪黑素保健品,向李明详细介绍了它的成分和使用方法。李明听后,决定试一试。

在接下来的几周里,李明每天晚上服用褪黑素保健品。渐渐地,他的睡眠质量开始改善。夜晚不再频繁醒来,白天也变得精神饱满。李明感慨道:“我终于可以好好休息了!”

李明的经历告诉我们,面对健康问题,不能只依赖网络上的信息。寻求专业医生的帮助,选择合适的治疗方案,才是最明智的选择。同时,京东互联网医院提供的在线咨询服务,为我们提供了便捷的就医渠道。健康无小事,及时就医,才能让我们拥有更好的生活质量。

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