我叫小芳，今年28岁，生活在东海县。从小我就很爱运动，尤其是篮球和羽毛球。然而，去年的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天我在打篮球时不小心扭到了腰，虽然当时并没有太在意，但之后的几天里，我的腰部开始隐隐作痛。起初我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去医院做了检查，结果显示我患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病需要长期治疗和康复，不能急于求成。于是，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会用艾灸仪进行自我治疗，希望能够缓解疼痛。

然而，最近我的腰疼又加重了，甚至连例假也变得不正常了。于是我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了医生**，他是东海县的一名创伤科医生，专门治疗骨科疾病。

在与医生**的交流中，我了解到，我的腰疼和例假不正常可能与肾气虚有关。医生**建议我到线下医院的骨科进行详细检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，他也推荐了俞兆林（YUZHAOLIN）AJYQ 智能艾灸仪，作为辅助治疗工具。

我对医生**的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康。

在此，我想对所有和我一样正在经历腰椎间盘突出的人说，不要放弃，坚持治疗，相信自己一定可以战胜病魔。同时，也要感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导让我重新燃起了希望。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！