我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名新妈妈。顺产22天后的一天，我突然发现自己有鲜血流出，肚子涨疼得厉害。这种感觉就像来月经一样，涨涨呼呼的疼，腰也酸得不行。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。

医生听完我的描述后，非常关心地问我：“现在出血多吗？”我回答说：“现在不多，下午是一股鲜血。”医生又问：“你这两天的分泌物是什么颜色的？”我说：“黄色的，今天下午突然出血，而且是鲜红的。”医生听了我的回答，安慰我说：“不要太担心，我们会尽快帮你解决问题的。”

医生告诉我，可能是因为我在顺产后没有完全恢复，导致子宫内膜剥落不完全，引起了出血。同时，肚子涨疼和腰酸也可能是因为子宫收缩引起的。医生建议我先用热水袋敷一下肚子，缓解疼痛，并且要注意保持外阴清洁，避免感染。

我问医生：“用热宝也可以吧？”医生说：“可以适当用，别时间太长。”我又问：“我是侧切，现在能用什么洗剂？”医生说：“侧切外部伤口已经愈合的差不多了，可以用皮肤康洗液，清洗外阴或是直接温开水清洗。”我还问：“复方高锰酸钾洗液可以么？”医生说：“可以用。”

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天早晚用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。同时，我也注意休息，避免过度劳累。几天后，我的症状逐渐减轻，出血也停止了。现在，我已经完全恢复了，宝宝也健康成长。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的帮助让我度过了难关。我也想提醒所有的新妈妈们，顺产后一定要注意休息和自我护理，避免出现不必要的健康问题。同时，如果有任何不适，千万不要犹豫，及时寻求医生的帮助。