我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或焦虑时，总会不自觉地咬起指甲来。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力和生活琐事的困扰而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的牙齿开始松动了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为咬指甲的力度太大所致。然而，随着时间的推移，我的牙齿松动的程度越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。吃东西时，牙齿会疼痛难忍；说话时，牙齿会发出奇怪的响声；而最让我担心的是，我的牙齿似乎在一点点地脱落。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种口腔护理产品和方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于慢性牙周炎的文章，才意识到自己的问题可能并不是咬指甲所致，而是更深层次的口腔健康问题。

我决定去看医生，经过一番检查和诊断，医生告诉我我患有慢性牙周炎，并且需要尽快进行治疗。医生详细解释了牙周炎的成因和治疗方法，包括定期洗牙、龈下刮治等。我听完后，感到既惊讶又庆幸——惊讶于自己竟然忽视了口腔健康这么久，庆幸于终于找到了问题的根源并有了解决方案。

接下来的几个月，我按照医生的建议进行了治疗。每次去医院，医生都会耐心地指导我如何正确刷牙、使用牙线等口腔护理工具。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来，因为我知道这是为了自己的健康着想。

现在，我的牙齿已经不再松动，口腔健康也得到了明显的改善。我深深地感激医生和所有帮助过我的人，也希望通过分享自己的经历，能够提醒更多人关注口腔健康，避免像我一样的错误。

如果你也有类似的问题，或者对口腔健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。