我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张空荡荡的床。我的身体像一团烂泥，连翻身的力气都没有。脾虚便溏已经折磨了我好几个月，各种药物和食疗方法都试过了，但效果微乎其微。直到我在网上看到一篇关于益生菌的文章，才决定尝试一下。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。医生问了我一些基本情况后，建议我每天服用一袋益生菌，饭后半小时服用，兑15毫升左右的水。对于我的疑问，医生也一一解答，告诉我益生菌不需要放冰箱，阴凉干燥处保存就可以了。

我按照医生的建议开始服用益生菌，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的便秘情况有所改善，肚子也不再那么胀痛了。更重要的是，我的精神状态也好了很多，不再整天昏昏沉沉的。

在服用益生菌的过程中，我也遇到了一些问题。比如，我之前买了拜奥的益生菌，但还没有吃完。医生告诉我，只需要吃一种就可以了，不用同时服用两种。还有一个问题是，益生菌的保存方式。医生说不用放冰箱，阴凉干燥处保存就可以了，这让我省去了很多麻烦。

现在，我的脾虚便溏已经基本痊愈了。每当我想起那个阳光明媚的早晨，想起我躺在床上无助的样子，想起我如何通过益生菌找回了健康，我都会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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