我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最活跃的家伙。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔响一下，蹲下时也会有些不适，但我并没有太在意。直到有一天，我突然发现自己蹲不下去，腿弯疼得厉害，甚至连站起来都成问题了。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我在网上搜索相关信息，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我越想越害怕，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。我向他描述了我的症状，他问我是否做过相关检查。我说没有，他建议我先去做个检查再说。虽然我有些失望，但我知道他是对的。

我去医院做了检查，结果显示我的膝盖软骨已经磨损得很厉害。医生告诉我，这种情况下打玻璃酸钠可能会有一定的效果，但最重要的还是要改变生活习惯，减少对膝盖的压力。我听了他的建议，开始注意自己的饮食和运动方式，避免过度使用膝盖。

几个月过去了，我的膝盖状况有了明显的改善。虽然还不能像以前那样疯狂打球，但至少我可以正常生活和工作了。回想起来，如果不是那次在线问诊，我可能还在自我诊断和恐慌中徘徊。现在，我对京东互联网医院充满了感激和信任。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，改变生活习惯，才是最重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！