我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我在洗澡时发现腿下面出现了一些小白点时，心中不免有些紧张。这些小白点大概有绿豆大小，摸上去还有一点凹陷的感觉。我立即上网搜索相关信息，结果显示可能与肾虚有关，甚至可能会引起遗精。这种说法让我更加焦虑，于是决定去医院做个检查。

在京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生进行咨询。医生问我小白点的具体情况，我描述了它们的大小和凹陷感。医生告诉我，这种情况被称为特发性点状白斑，需要通过皮肤镜来确定诊断。虽然我有些担心，但医生的专业态度让我放心了不少。

几天后，我去医院做了皮肤镜检查。结果显示，我的小白点确实是特发性点状白斑。医生解释说，这是一种皮肤生理性的病变，不需要特殊治疗。听到这个消息，我松了一口气。医生还提醒我平时要注意防止暴晒，其他方面没有特别需要注意的。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。可能是因为工作压力大，导致我经常熬夜，饮食也不太规律。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃水果和蔬菜。虽然小白点并不是什么大问题，但它提醒了我要更加关注自己的健康。

现在想来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在担心和焦虑中。他们的专业知识和耐心解答让我感到非常温暖和安心。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，保持良好的生活习惯。